阳春三月，人面桃花相映红。在这充满春意、温柔、热情的三月里，我们迎来了第112个“三八”国际妇女节！ 3月8日上午，港航公司工会联合女工委组织开展了一场别开生面的芳香沙龙活动，港航公司在穗15名女职工参加了活动，公司项目部女职工通过线上视频方式参加了活动。

  公司女工委邀请了专业芳香疗法精油调理师刘恩妍老师，讲授了以“关爱女性健康”为主题的芳香精油减压方法和日常工作生活保健知识。讲座正式开始前，刘恩妍老师分享了自己对健康、自信、独立女性的认识以及自己的芳香之旅后，切入了今天的主旨，首先带领大家进行了精油舒压142呼吸法实践，让大家体验了用精油辅助，觉察自己的呼吸，学会在紧张的工作中利用简短的时间进行舒压调理，放松心情，提升工作状态和效率。然后讲解了精油的基本知识和日常生活中常见症状康复理疗的调理方法，包括头痛、肩颈痛、肺部呼吸道系统、肠胃系统、睡眠等五个方面，如何对症调理。最后与现场女职工进行了积极互动，针对每个人的不同需求，体验了精油康复理疗五手法，在愉快轻松的氛围里，大家收获满满，扩展了知识面，让大家在繁忙的工作中给身体充电，学会了自我调节身体和情绪的方法。

 此活动让女职工切身感受到了组织的关怀和温暖，进一步加强了女职工对自身健康的重视、增强女职工对亚健康的调节意识、呵护身心健康，以更饱满的工作热情、更轻松的工作状态投入工作生活中，为港航公司的改革发展贡献巾帼力量。

                    供稿人：党群工作部  戚梦颖